Παρασκευή 18 Φεβρουαρίου 2022

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑΚΙ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΤΟΥΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ !


 



Ο χειμώνας είναι μια δύσκολη περίοδος για τα καθίσματα αυτοκινήτου!


Ο γενικός κανόνας είναι ότι τα ογκώδη ρούχα, συμπεριλαμβανομένων των χειμερινών μπουφάν και των στολών χιονιού, δεν πρέπει να φοριούνται κάτω από τη ζώνη ενός καθίσματος αυτοκινήτου.


Σε ένα τροχαίο ατύχημα, το γέμισμα σε ένα μπουφάν συμπιέζεται αμέσως από τη δύναμη, αφήνοντας επιπλέον χώρο κάτω από τη ζώνη. Ένα παιδί μπορεί στη συνέχεια να γλιστρήσει μέσα από τους ιμάντες και να πεταχτεί από το κάθισμα.


Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα βοηθήσουν να επιτύχουμε την τέλεια ισορροπία μεταξύ του να κρατάμε τα μικρά παιδιά και τα βρέφη ζεστά καθώς και ασφαλώς δεμένα στο καθισματάκι:


• Αν έχετε πολύ μικρό βρέφος αποθηκεύστε το βρεφικό κάθισμα μέσα στο σπίτι όταν δεν το χρησιμοποιείτε. Η διατήρηση του καθίσματος σε θερμοκρασία δωματίου θα μειώσει την απώλεια θερμότητας του σώματος του παιδιού στο αυτοκίνητο.



• Ξεκινήστε νωρίς. Αν σκοπεύετε να βγείτε με το μωρό τα πρωινά του χειμώνα χρειάζεται να ξεκινήσετε νωρίς. Έχετε πολλά να συγκεντρώσετε και το βρέφος μπορεί να μην είναι το πιο συνεργάσιμο! Επιπλέον, η οδήγηση σε χειμερινές συνθήκες θα απαιτήσει από εσάς να επιβραδύνετε και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.



• Ντύστε το παιδί σε λεπτές στρώσεις. Ξεκινήστε με στενές στρώσεις στο κάτω μέρος, όπως καλσόν, κολάν ή μακρυμάνικα κορμάκια. Στη συνέχεια, προσθέστε ένα παντελόνι και ένα πιο ζεστό τοπ, όπως ένα πουλόβερ ή ένα πουκάμισο με θερμική πλέξη. Το παιδί σας μπορεί να φορέσει ένα λεπτό φλις μπουφάν από πάνω. Σε πολύ κρύο καιρό, τα μακριά εσώρουχα είναι επίσης μια ζεστή και ασφαλής επιλογή.



Ως γενικός εμπειρικός κανόνας, τα βρέφη πρέπει να φορούν ένα παραπάνω στρώμα ρουχισμού από τους ενήλικες. Εάν εσείς φοράτε παλτό, το μωρό σας πιθανότατα θα χρειαστεί παλτό και κουβέρτα. Απλώς θυμηθείτε να αφαιρέσετε το παλτό και την κουβέρτα μέσα στο αυτοκίνητο πριν βάλετε το παιδί σας στο κάθισμα αυτοκινήτου.



• Μην ξεχνάτε καπέλα, γάντια και κάλτσες ή μποτάκια. Αυτά βοηθούν να κρατούν τα παιδιά ζεστά χωρίς να παρεμβαίνουν στους ιμάντες των καθισμάτων αυτοκινήτου. Εάν το παιδί σας πιπιλάει τον αντίχειρα, σκεφτείτε τα μισά γάντια με ανοιχτά δάχτυλα ή κρατήστε ένα ή δύο επιπλέον γάντια στη διάθεσή σας - μόλις βραχούν θα κάνουν το παιδί σας πιο κρύο παρά ζεστό.



• Σφίξτε τους ιμάντες του καθίσματος αυτοκινήτου. Ακόμα κι αν το παιδί σας φαίνεται σφιχτά κουμπωμένο στο κάθισμα αυτοκινήτου, τα πολλαπλά στρώματα μπορεί να δυσκολέψουν αρκετά το σφίξιμο της ζώνης. Εάν μπορείτε με το ένα σας χέρι να «γραπώσετε» τους ιμάντες αυτό σημαίνει ότι πρέπει να τους σφίξετε πιο πολύ ώστε να εφαρμόζουν σφιχτά στο στήθος του παιδιού σας.


• Χρησιμοποιήστε ένα παλτό ή μια κουβέρτα πάνω από τα λουριά. Μπορείτε να προσθέσετε μια κουβέρτα στο επάνω μέρος των ιμάντων ή να βάλετε το χειμερινό παλτό του παιδιού σας ανάποδα προς τα πίσω (πάνω από τους ιμάντες). Μερικοί γονείς προτιμούν προϊόντα όπως παλτό ή μπουφάν σε στυλ πόντσο που κλείνουν με φερμουάρ στα πλαϊνά, έτσι ώστε η πλάτη να μπορεί να γυρίζει προς τα εμπρός πάνω από το λουρί. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η έξτρα κουβέρτα ή το ανάποδο μπουφάν πρέπει να είναι εύκολα αφαιρούμενα σε περίπτωση που το μωρό ζεσταίνεται πολύ μετά το ζέσταμα του αυτοκινήτου.



• Χρησιμοποιήστε κάλυμμα καθίσματος αυτοκινήτου ΜΟΝΟ εάν δεν έχει στρώμα κάτω από το μωρό το ίδιο το καθισματάκι. Τίποτα ογκώδες δεν πρέπει ποτέ να μπαίνει κάτω από το σώμα του παιδιού σας ή ανάμεσα στο σώμα του και τους ιμάντες της ζώνης. Φροντίστε να αφήσετε το πρόσωπο του μωρού σας ακάλυπτο για να αποφύγετε τον παγιδευμένο αέρα και την ασφυξία.



• Στο εμπόριο, μπορεί να συναντήσουμε αξεσουάρ για τα καθίσματα αυτοκινήτου που δεν είναι ασφαλή για χρήση.Ακριβώς επειδή είναι στο ράφι στο κατάστημα ή πωλείται στο διαδίκτυο δεν σημαίνει ότι είναι ασφαλές!



• Θυμηθείτε: ένα αντικείμενο που δεν συνόδευε το κάθισμα αυτοκινήτου, δεν έχει υποβληθεί σε δοκιμή σύγκρουσης και μπορεί να επηρεάσει την προστασία που παρέχεται σε περίπτωση ατυχήματος. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ ένθετα υπνόσακου ή άλλα αξεσουάρ καροτσιού στο κάθισμα αυτοκινήτου.



• Ετοιμάστε μια τσάντα έκτακτης ανάγκης για το αυτοκίνητό σας. Κρατήστε εκεί επιπλέον κουβέρτες, στεγνά ρούχα, καπέλα, γάντια και μη αλλοιώσιμα σνακ σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης στο δρόμο ή αν το παιδί σας βραχεί σε μια χειμερινή έξοδο.



Μετά και τα όσα έχουμε βιώσει τον τελευταίο καιρό στη χώρα μας κάθε φορά που χιονίζει, αξίζει τον κόπο να αφιερώσουμε μερικά επιπλέον λεπτά για να διασφαλίσουμε ότι το κάθισμα αυτοκινήτου είναι ασφαλισμένο και ότι δεν υπάρχει τίποτα ογκώδες μεταξύ του παιδιού και των ιμάντων. Στη συνέχεια, μπορούμε να ταξιδέψουμε με ηρεμία.


Δουλγέρης Κυριάκος 
Παιδίατρος
Βρείτε μας στο facebook : https://www.facebook.com/doulgeriskyriakos/

Πέμπτη 10 Φεβρουαρίου 2022

ΓΡΙΠΗ : ΤΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ;




Η γρίπη είναι μία νόσος που προκαλείται από έναν αναπνευστικό ιό. Η γρίπη μπορεί να διαδοθεί ταχύτατα μέσα στην κοινότητα καθώς ο ιός μεταδίδεται από άτομο σε άτομο με τα σταγονίδια. Η περίοδος μεταδοτικότητας της γρίπης είναι μεγάλη: από 5 έως 9 μέρες από την έναρξη των συμπτωμάτων. Γι΄αυτό σε περιόδους έξαρσης της γρίπης βλέπουμε να κολλάνε ολόκληρες τάξεις, αφού τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο ενώ συνεχίζουν να μεταδίδουν

Εκτός από τα μολυσμένα σταγονίδια που εκπέμπουμε με την αναπνοή και το βήχα, η γρίπη, μπορεί να μεταδοθεί από μολυσμένες επιφάνειες. Για παράδειγμα πιάνοντας το πόμολο μίας πόρτας και βάζοντας στη συνέχεια τα χέρια στο στόμα ή τρίβοντας τα μάτια. Γι΄ αυτό δεν ξεχνάμε το πόσο σημαντικό είναι το πλύσιμο των χεριών.

Πότε είναι η εποχή της γρίπης; Συνήθως η γρίπη αρχίζει το φθινόπωρο και τελειώνει στην αρχή της άνοιξης. Μετά την επιδημία της covid19 είδαμε το μοτίβο της γρίπης να αλλάζει με εμφάνιση σποραδικών κρουσμάτων σε όλη τη διάρκεια του έτους. Ενώ βλέπουμε ήδη αυξημένα κρούσματα γρίπης από τον μήνα Δεκέμβριο.

Ιδανικά τα παιδιά θα πρέπει να κάνουν το ετήσιο εμβόλιο για τη γρίπη από τα μέσα του Οκτωβρίου. Ωστόσο αν το παιδί δεν έχει εμβολιαστεί, αυτό μπορεί να γίνει οποιαδήποτε στιγμή. Σε κάθε περίπτωση χρειαζόμαστε περίπου 15 ημέρες για να παράγουμε αντισώματα από το εμβόλιο. Η γρίπη συνεχίζεται τους μήνες Ιανουάριο, Φεβρουάριο, Μάρτιο και Απρίλιο οπότε ακόμα και τώρα δεν είναι αργά.

Όλες οι ηλικίες συμπεριλαμβανομένων των νηπίων, του δημοτικού και των εφήβων κολλάνε με ευκολία τη γρίπη. Με την ίδια ευκολία ο ιός μεταδίδεται στους γονείς και τους φροντιστές των παιδιών τις πρώτες ημέρες που αυτά νοσούν. Χρειάζεται προσοχή στο να μην κολλήσουν ηλικιωμένοι και ευπαθή άτομα.

Στη χώρα μας το εμβόλιο της γρίπης είναι προαιρετικό και συστήνεται μόνο για τα ευπαθή παιδιά που ανήκουν σε ομάδες αυξημένου κινδύνου. Ωστόσο στις ΗΠΑ, το εμβόλιο προτείνεται σε όλα ανεξαιρέτως τα παιδιά άνω των 6 μηνών.

Εδώ να τονίσουμε ότι σε περίπτωση που στην οικογένεια υπάρχει μικρό βρέφος, αυτό μπορεί να προστατευθεί με το να εμβολιαστούν όλα τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας. Επίσης συστήνεται να έχει εμβολιαστεί η μαμά του ήδη από τη περίοδο της εγκυμοσύνης.

Τα συμπτώματα της γρίπης περιλαμβάνουν:

• Ξαφνικό πυρετό συνήθως πάνω από 38°C
• Ρίγη
• Πονοκέφαλο, μυαλγίες, αίσθημα κόπωσης
• Πονόλαιμο
• Ξηρό, επώδυνο βήχα
• Ρινική συμφόρηση
• Κάποια παιδιά μπορεί να εκδηλώσουν εμετό ή διάρροια

Η γρίπη μπορεί να διαρκέσει μία εβδομάδα ή και περισσότερο. Αντίθετα ένα παιδί με απλό κοινό κρυολόγημα έχει συνήθως χαμηλό πυρετό, ρινική καταρροή και πιο ήπιο βήχα. Γενικά η γρίπη εκδηλώνεται στα παιδιά πιο επώδυνα από το απλό κρυολόγημα και τα κάνει να φαίνονται πιο κουρασμένα και άρρωστα.


ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ

Τα παιδιά θα ωφεληθούν από ανάπαυση και κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρών όταν έχουν γρίπη. Σε περίπτωση πυρετού η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη θα τα κάνει να νιώσουν καλύτερα. Η ιβουπροφαίνη (Algofren) μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά άνω των 6 μηνών, ωστόσο, την αποφεύγουμε σε παιδιά που είναι αφυδατωμένα ή κάνουν συνεχώς εμετό.

Αντιϊκή αγωγή (TAMIFLU) δίνεται υπό προϋποθέσεις (συνήθως σε παιδιά με υποκείμενες νόσους ή σε μικρά παιδιά κάτω των 2 ετών με σοβαρή νόσο) και έχει ουσιαστική δράση αν ξεκινήσει μέσα στο πρώτο έως δεύτερο 24ωρο των συμπτωμάτων. Δεν χορηγούμε αντιϊκή αγωγή σε όλα τα παιδιά που θα νοσήσουν από γρίπη καθώς το φάρμακο μπορεί να έχει παρενέργειες (από το γαστρεντερικό) και περιορισμένη αποτελεσματικότητα.


Δουλγέρης Κυριάκος 
Παιδίατρος
Βρείτε μας στο facebook : https://www.facebook.com/doulgeriskyriakos/

 

Τρίτη 1 Φεβρουαρίου 2022

ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ ΣΤΡΑΒΑ ;


Όπως βλέπουμε στην εικόνα, τα πόδια των βρεφών και των νηπίων, περνούν από στάδια φυσιολογικής ανάπτυξης και διαφοροποίησης ανά ηλικία!

Τα κάτω άκρα, στα φυσιολογικά νεογνά και βρέφη, έχουν μικρού ή μεγάλου βαθμού ραιβογονία και συστροφή κνήμης, δηλαδή ανάμεσα στα γόνατα μοιάζει να σχηματίζεται το γράμμα όμικρον ή για την ακρίβεια το σχήμα δύο παρενθέσεων ( )

Η παραμόρφωση αυτή οφείλεται στη στάση του εμβρύου μέσα στη μήτρα.

Μετά την όρθια στάση και την ελεύθερη βάδιση η υπάρχουσα ραιβογονία αρχίζει να διορθώνεται αυτόματα.

Στο τέλος του 2ου έτους η πλειοψηφία των παιδιών έχει ίσια γόνατα.

Μεταξύ 2-4 ετών η αυτόματη διόρθωση συνεχίζεται και φθάνει σε βλαισογονία δηλαδή τα πόδια αρχίζουν να παίρνουν ένα σχήμα σαν X

Σε αυτό το στάδιο τα γόνατα φαίνονται να είναι κοντά μεταξύ τους όταν το παιδί περπατά ή τρέχει.

Μετά την ηλικία των 4 ετών η βλαισογονία αρχίζει σταδιακά να διορθώνεται αυτόματα. Τελικά μεταξύ 6 και 7 ετών τα πόδια αρχίζουν να φαίνονται πια ευθεία στο 95% των παιδιών.

Εάν το παιδί είναι πάνω από 3 ετών και η ραιβογονία ( ) επιμένει, χειροτερεύει ή είναι ασύμμετρη (το ένα πόδι λυγίζει φυσιολογικά, το άλλο όχι) πρέπει να συμβουλευτούμε τον παιδο-ορθοπεδικό.

Η βλαισογονία (σχήμα X) που εμφανίζεται στα γόνατα των παιδιών, θεωρείται φυσιολογική ανάμεσα στις ηλικίες 2 έως 4 ετών. Αλλά, προτείνεται, το παιδί να εκτιμηθεί από παιδο-ορθοπεδικό, εάν αυτό επιμένει μετά την ηλικία των 5 ετών, ή αν είναι πολύ έντονο και ασύμμετρο, δηλαδή το ένα πόδι να λυγίζει φυσιολογικά και το άλλο όχι.

Άρα ναι, τα ποδαράκια του μικρού μας σε κάποιες φάσεις είναι λίγο στραβά. Το συνήθως αναμενόμενο είναι ότι αυτό θα διορθωθεί αυτόματα.


Δουλγέρης Κυριάκος 
Παιδίατρος
Βρείτε μας στο facebook : https://www.facebook.com/doulgeriskyriakos/

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ !

Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί το πρώτο βήμα στον αγώνα κατά της παιδικής παχυσαρκίας !  Διανύουμε μία εποχή όπου η παχυσαρκία αναγνωρίζεται ω...